Bir sünger yardım edemez ancak suyu emer, aynı şekilde bir empati sadece hissetmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarının duygularını / fiziksel semptomlarını da emer. Güzel bir hediye gibi geliyor değil mi? Her zaman değil.
Modern toplumda bir empati olarak yaşamak zor olabilir, onlardan biri olduğunuzu bilmiyorsanız daha da fazla zordur. İlk adım empat olarak sınıflandırılanların yaşadığı semptomları gösterip göstermediğinizi keşfetmektir.
Belirli insanlar tarafından enerjinizin tahliye edildiğini hissediyor veya belirli bir nedenden ötürü dayanılmaz derecede üzülüyor musunuz? Etrafınızdaki insanların duygularını hissediyor musunuz? Önsezileriniz, öngörücü hayalleriniz var ve gelecekteki olayları hissedebiliyor musunuz? İnsanların karakterlerini algılayışınız doğru mu? İnsanları duygusal sistemlerini algılayarak ve sonra yeniden ayarlayarak sakinleştirebilir misiniz? Cevabınız evet ise, empat olma ihtimaliniz oldukça yüksektir.
Bir empatın son derece hassas doğası, diğer insanda neyin yanlış olduğunu tam olarak bilmenizi sağlar ve dedikleri gibi, eğer hastalık biliniyorsa, bir tedavi bulmak daha kolaydır - bu, diğer kişiler için bile nimet olabilir, ancak empatlar için kesin bir gerçektir. Bir empat dikkatli değilse, duygusal enkaza dönüşebilir.
Kendinizi korumak için para öder - doğada zaman geçirir, meditasyon yapar, enerji temizleme tekniklerini uygular, enerjinizi tüketen insanlardan kaçınırsınız. Eğer üzülürseniz, her zaman duyguların kendinize ait olup olmadığını veya bir başkasına ait olup olmadığını sorgulayın. Unutmayın, hediyenizi kucaklarsanız, sadece kendinizi değil, etrafınızdakileri de iyileştirmek için kullanabilirsiniz.