Hiç çok hassas olduğun söylendi mi? Bir arkadaşın bunu söyleyemeden ne hissettiğini bildiğin oldumu? Sevdiğiniz biri fiziksel veya duygusal bir acı hissettiğinde siz de hissettiniz mi?
Kalabalık yerlerde çok fazla zaman geçirmek sizi stresli ve endişeli hissettirir mi? Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, bir empatsınız. Empatlar, insanlardan, yerlerden, nesnelerden, bitkilerden ve hayvanlardan enerji alma yeteneğine sahip oldukça hassas bir varlıktır. Empatların emdiği en yaygın enerji türü duygudur. (Evet, duygu enerjidir.) Duyuları düşünün - iyi gören, iyi işiten, diğerlerinden daha çok gıdıklanan insanlar var. Empatlar derinden hisseden insanlardır. O kadar derin hissediyorlar ki, bazen hissettikleri şey bir şeyden ya da başka birinden geliyor. Bunun nedeni, enerjik reseptörlerinin, çakralarının diğerlerinden daha açık olmasıdır. Empatlar, enerjimizin ve yeteneğimizin ne kadar farkında olursak duyarlılıklarının bir hediye olduğunu, kucaklanacak ve bütünleştirilecek bir şey olduğunu ve kapatılmadığını öğrenmelidir.
EMPATIN ON ÖZELLİĞİ
- Empatlar, onlarla ilişki kurmanın ve onlarla bağlantı kurmanın bilinçaltı bir yolu olarak genellikle başkalarının olumsuz duygularını üstlenirler. Birisi öfkeliyse bu öfkeyi bedeninde hissedecektir. Birisi keder içindeyse, bu keder doğrudan başına geliyormuş gibi bu kederi hissedeceklerdir.
- Empatlar doğal şifacılardır. Dünyadaki ve başkalarındaki acıyı görürler ve onu hafifletmek için ellerinden geleni yapmak isterler. Bazen bu onların şehit olmasına yol açar ve çoğu zaman başkalarının ihtiyaçlarını kendilerinin önüne koyarlar. Bir başkası ne kadar iyi hissederse, o kadar iyi hissedeceğine inanırlar.
- Empatlar, büyük toplantılardan kaçınma eğilimindedir. Doğal olarak aşırı kalabalık alanlardan uzak dururlar çünkü enerjik bombardıman duyularını aşırı yükleyerek derin stres ve endişeye neden olabilir. Konserdeki yüksek sesli müzik ya da futbol sahasındaki parlak ışıklar değil - bölgedeki herkesten gelen enerji miktarı, onların heyecanı ve öfkesi. Empatlar başkalarıyla daha samimi ortamlarda bağlantı kurmayı tercih eder.
- Empatlar genellikle içe dönüktür. Bu onların sosyalleşmekten hoşlanmadıkları ya da utangaç oldukları anlamına gelmez, sadece dinlenmek ve yenilenmek için yeterli zamana ihtiyaçları olduğu anlamına gelir. Yalnızlık onları merkezler ve emdikleri her şeyi bırakıp bir anlığına kendi enerjileriyle birlikte olma fırsatı verir.
- Empatlar, sol beyinlerine kıyasla sağ beyinlerine daha fazla uyum sağlarlar. Enerji dünyasına olan duyarlılıkları, onları yaratıcı çalışma konusunda daha becerikli kılar ve duygularının ifadelerini yönlendirmesine izin verir. Müzik, sanat, edebiyat veya yaratıcılıkla ilgilenen ve duyguları onurlandıran herhangi bir alan bir empatlara çok yakışacaktır.
- Empatlar diğerlerinden daha psişiktir. Başkalarının duygularını emdikleri için, siz söylemeden önce ne düşündüğünüzü ve ne hissettiğinizi bilme yeteneğini de geliştirebilirler. Bir mekandan, bir nesneden, bir hayvandan izlenimler alabilirler. Bir arkadaş düşünürler, sonra o arkadaş arar. Binlerce mil uzakta olsalar bile annelerinin onlardan ne zaman haber alması gerektiğini bilirler.
- Empatlar doğada olmayı severler. Bunun nedeni, diğer insanların ağır duygularının aksine doğadan enerji emmenin gençleştirici ve aydınlatıcı olmasıdır. Çoğunlukla sudan oluştuğumuz için su özellikle yenileniyor. Hareket eden suyun yakınında olmak, empatın enerjisini sürekli içeri ve dışarı hareket ettirerek akmasına ve takılıp kalmamasına izin verir.
- Empatlar enerji vampirlerini veya bir empatın dinleme ve şefkatli olma yeteneğinden beslenen insanları çekecek. Empatlar, kendilerini korumak için hangi insanların sürekli olarak onları tükettiğini belirlemeli ve sağlıklı sınırlar koymalıdır. Empatlar genellikle enerji vampirleri için terapist rolünü üstlenirler, çünkü empat bunu yapmanın kendi görevi olduğunu düşünür.
- Empatlara sakin bir enerji verdikleri söylenebilir. İnsanlar genellikle bundan dolayı bir empatlar ile birlikte olmaktan hoşlanırlar. Bir empat, doğal bir huzur duygusu yayabilir, bu onların varlığından yayılan bir titreşimdir ve diğerleri bunu kesinlikle fark eder. Ayrıca meditasyon yapma veya yoga, yazı yazma, yürüme, resim yapma gibi meditasyon biçimlerini uygulama olasılıkları daha yüksek olabilir.
- Bazı empatlar doğuştan, diğerleri ise zamanla ortaya çıkabilir. Son derece acı verici ve travmatik bir deneyim, tipik olarak o kadar hassas olmayan birinin empati yeteneklerinin alevlenmesine neden olabilir. Kalp kırıklığının organın kelimenin tam anlamıyla yırtılarak açıldığını hissettirdiğini söylüyorlar - bu tür bir acı kişinin empati geliştirmesine neden olabilir.